ヨガインストラクターでタレントの中島史恵（５０）が１１日、著書「たった３週間で下がらない体をつくる　最強逆トレ」（大和書房）の出版記念イベントを都内で行った。

逆トレは「普段しない“逆のポーズ”をすること」と「普段使わない“逆の筋肉”を鍛えること」の２つを組み合わせたエクササイズ。
中島は「体って気持ち次第で変わる。体を動かして、健康になってほしい」とアピールした。

中島自身も逆トレにより、２５歳のころと同じスリーサイズ（バスト８８センチ、ウエスト６０センチ、ヒップ８９センチ）を維持。
３９歳で一度はグラビアを卒業したが、逆トレによって「筋肉はいつからでも鍛えられる」と実感して自信を取り戻し、４９歳でグラビアを再開して写真集もリリースしている。

今後について「お声がけをいただける限りは頑張っていきたいなと思っていますので、よろしくお願いいたします」とグラビア継続を宣言した。