１３日は暑さが一段と厳しく、新潟では気温が３８℃以上、東京都内でも、猛暑日になっている。

　石川県金沢市では朝９時前から気温が３５℃を超える異常な暑さで、午後１時までに３６．７℃まで上がっている。また、新潟県胎内市中条では午後１時までに気温が３８．４℃となり、全国で今年一番の暑さを記録した。北陸ではフェーン現象の影響で体温を超える暑さの所もあり、熱中症に警戒が必要。

　一方、東京都内でも午後１時までに八王子で３６．９℃、青梅で３６．１℃、練馬で３５．９℃となるなど、気温が３５℃を超え、今年初めての猛暑日になっている。東京都心も今年一番の暑さで、昼過ぎに気温が３４．２℃まで上がった。

　１４日も関東の内陸部や東北では猛暑日になると予想され、１５日までは暑さの続く所が多くなりそうだ。まだ体が暑さに慣れていない時期なので、水分や休憩をとるなど熱中症にはくれぐれも注意が必要。